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 MellonValar  Beiträge: 1976 |
# Thema - 28.12.2009 um 09:31 Uhr
Also, was tut ihr gegen das über die Adventszeit, Weihnachtsfeiern und Festtage angefressene Fett? Ich werde versuchen, ohne Diät, durch Kraft- und Ausdauertraining sowie ein paar Extra-Kurse beim Bodypump die alte Form wieder zu erlangen! Abends werde ich wohl auf Schoki verzichten und die Nutella morgens im Schrank lassen. Zuletzt editiert von Mellon am 28.12.2009 um 09:32 Uhr (1x Editiert)
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 MalieryaNoldor Beiträge: 600 |
# Antwort: 1 - 28.12.2009 um 10:31 Uhr
Ich trink viel Kaffee  Weiß nicht, ob ich's mir einbilde. Aber wenn ich Hunger hab und einen Kaffee trink, ist der Hunger weg. Meine beste Freundin schwört auf die "FdH-Diät" (Friss die Hälfte *g*). Aber damit werd ich nich glücklich, weil ich dann 'ne Stunde später schon wieder Hunger hab. Ich versuch einfach wenig Fett und wenig Kohlenhydrate zu essen.Viel Hühnchen. Geflügelwurst, Putenschnitzel etc. Aber es gibt so viele Theorien über's richtige Abnehmen, dass man gar nicht mehr weiß, was denn jetzt wirklich funktioniert. *seufz* |
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| StormBlue Waldläufer  Herkunft: Braunsbedra Beiträge: 98 |
# Antwort: 2 - 28.12.2009 um 13:40 Uhr
Das viele Essen legt sich auch auf meinen Bauch. Ich werde mit der Wii Fit ein paar Kalorien verbrennen und mit meiner Freundin turnen, dann sollte das schon wieder gehen. Ansonsten versuch ich wieder normal zu essen, was mir allerdings sehr schwer fällt, da ich ein "süßer" bin und von der vielen Schokolade nur schwer verzichten kann 
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| Ex-Mitglied Numenorer Beiträge: 220 |
# Antwort: 3 - 28.12.2009 um 14:39 Uhr
Insulin-Trennkost geht auch und bringt definitiv etwas - ist aber eher eine dauerhafte Ernäherungsumstellung. |
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| Andi Waldläufer  Herkunft: Neuenkirchen-Vörden Beiträge: 69 |
# Antwort: 4 - 28.12.2009 um 16:03 Uhr
Ich kann Gott sei dank ,soviel essen wie ich will und nehme nicht zu .
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| Mellon Valar Beiträge: 1976 |
# Antwort: 5 - 29.12.2009 um 09:58 Uhr
Diäten sind nicht mein Fall und eine Ernährungsumstellung schon gar nicht! Etwas Disziplin (vorübergehend) ist hinnehmbar. Den Rest versuche ich durch Sport zu schaffen. |
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Antworten: 5
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